Méditation
Celessentielle vous propose ses ateliers de méditation en pleine conscience
POURQUOI???Parce qu’il est temps :
- de se recentrer sur soi-même
- ré-apprendre à s’écouter , à se connaître
- reprendre du temps pour soi
- de prendre soin de votre corps ET de votre esprit
Ce module complet comprend 5 ateliers consécutifs et complémentaires , représentés sous forme de clefs vous donnant accès à votre maison intérieur…
1ier clef : « j’appuie sur pause »
2 iem clef : » souvent trop pressé »
3 iem clef : « accueillir les sons »
4 iem clef : « méditation de bienveillance »
5 iem clef : » tout est sous contrôle «
Prix : 30€ la séance
Ambiance décontractée et familiale en petit groupe.
Durée : environ 1h 30